录屏、会议录像、课程视频或高清素材文件通常体积较大，发送到微信、邮箱或上传平台时，可能会遇到文件大小限制。使用视频压缩功能，可以在尽量保留画质的同时减小文件体积。

Step1：打开《格式转换工厂（全能版）》，选择【视频格式转换】。

Step2：在左侧点击【视频压缩】。

Step3：点击【添加文件】，导入需要压缩的视频。

Step4：根据用途调整视频质量、清晰度或分辨率。文件越小，画质可能越低，建议根据实际需求选择。

Step5：选择【输出目录】，避免压缩后的文件和原文件混在一起。

Step6：点击【开始转换】，等待压缩完成。

Step7：查看导出视频的文件大小和画面效果。

如果只是用于普通发送或资料提交，可适当降低清晰度；如果用于二次剪辑或正式归档，建议不要压缩过度，避免影响后续使用。